A quel moment pouvons-nous parler le canicule ?

• Il fait très chaud
• La nuit, la température ne descend pas ou très peu
• Cela dure depuis plusieurs jours

Selon l'âge, le corps ne réagit pas de la même façon aux fortes chaleurs. Les personnes âgées ont plus de mal à maintenir leur température corporelle, de ce fait, elles sont plus sujettes au "coup de chaleur".

Quels sont les bons gestes ?

• Ne pas sortir aux heures les plus chaudes (fin de matinée et début d'après-midi)
• Maintenir sa maison ou son appartement à l'abri de la chaleur en fermant les volets
• Manger normalement
• Boire environ 1,5 litres d'eau et ne pas consommer d'alcool
• Évitez les efforts physiques
• Pensez à prendre des nouvelles de vos aînés, de vos voisins, prenez soins de vos enfants et faîtes attention à vos animaux

En cas de malaise, contactez le 15.

Pour plus d'informations, composez le 0 800 06 66 66 (appel gratuit) ou consultez le site sante.gouv.fr/canicule